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桂圓和龍眼的區別桂圓吃多了會怎樣

发布时间:2019-05-02 08:51:57 编辑:笔名

龍眼和桂圓的區別

龙眼和桂圆有区别吗?相信很多人都会有这个疑问,毕竟它们的的确确是同一种水果,但是它们真的仅仅是叫法不同吗?答案自然是否定的。那末龙眼和桂圆的区别在哪里?

首先说龙眼,龙眼是我们日常在水果摊上买到的水果,新鲜的,可以直接吃。将皮剥开后,我们会发现龙眼猪肉是晶莹剔透的,与荔枝有点点类似。将其整个放进口里,鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽,冰冻之后食用更是非常解暑。

再来说桂圆。桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的,将新鲜的龙眼去皮去核后晒干,就是桂圆了。没有了新鲜龙眼的鲜嫩多汁,但是可以用来熬制汤水,防治多种疾病,更是养生保健的佳品。一般桂圆只有在干货市场或是中药店出售,在水果摊上是看不到的。

桂圆

另外,桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的,龙眼虽然含有多种营养成分,但是不宜储存,并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到;而桂圆则不分季节,既可入菜又可与药为伍,不仅食用方法多样,功效性也很强。

综上所述,龙眼与桂圆,虽然是同一种食物,但是还是存在着很大的区分,大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。

生活中经常会用桂圆煮粥,因为,桂圆不但口感好,而且营养价值很高,能够补脾益血,还是一种比较理想的中药,但是,任何东西都要有个限度,超过了这个限度就会对身体带来一些不好的影响,那么,桂圆吃多了会对身体造成伤害吗,干桂圆吃多了会怎样呢?下面就为大家介绍一下,一起来看看吧。

1、桂圆吃多了会上火

由于桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

一方水土养一方人,北方的女性要养颜选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其属性,平时多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好初。

但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会攻火上身,造成脸上长疙瘩。严重了还会伤阴,影响到月经等。

二、保健养生的佳品

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足而至的失眠、忘记、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适合。李时珍在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

这些营养素对人体都是十分必需的。特别对劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

三、桂圆的营养价值

龙眼含有多种营养物质,有补血安神,脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠,心悸,神经衰弱,记忆力减退,贫血有较好的疗效。国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文,提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。经过许多国家对数百种天然食物,药物进行抗癌研究,发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%,引起了医学家的关注。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。适当吃些龙眼有益健康。龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质衰弱的人有辅助疗效。

龙眼属.湿.热食品,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。喝柠檬泡的水多吃蔬菜,要是上火不利害多和水就可以了。体弱,妇女适宜食用。每天吃5颗就足够了。

相信通过上面所介绍的干桂圆吃多了会怎样呢,大家已经了解了桂圆的一些作业和危害了,另外想要告诉大家,桂圆属于.湿.热食物,会引起上火等炎症,还有,孕妇应该少吃或不吃桂圆,因为桂圆里的一些物质会导致孕妇大便干燥、口干胎热的症状,所以要注意食用。

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